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首页 《东斋杂书》 徐行舒血脉，危坐学踵息。

徐行舒血脉，危坐学踵息。

意思：慢行舒血脉，危险因学脚跟休息。

出自作者[宋]陆游的《东斋杂书》

全文赏析

这首诗《下帷听雨声，开户延月色》是一首优美的短诗，它以简洁明快的语言描绘了一种宁静、清雅的氛围，表达了诗人对生活的热爱和对自然的欣赏。 首句“下帷听雨声，开户延月色”描绘了诗人独处时的场景。其中，“下帷”指的是闭门读书，“听雨声”则暗示了生活的艰辛和环境的嘈杂，而“开户延月色”则表达了诗人对月光的欣赏和生活的美好。这句诗通过对比，突出了诗人对生活的态度，即保持内心的宁静和欣赏生活中的美好。 第二句“霏霏半篆香，湛湛一池墨”描绘了诗人的生活环境。其中，“霏霏半篆香”描述了室内焚香的气氛，表达了诗人的雅致和生活的精致。“湛湛一池墨”则描绘了书斋的环境，表达了诗人对书法的热爱和对知识的追求。这句诗通过描绘室内环境和氛围，展现了诗人对生活的热爱和对知识的追求。 第三句“徐行舒血脉，危坐学踵息”描述了诗人的行为和动作。其中，“徐行”指的是慢慢地行走，“舒血脉”则暗示了身体的放松和舒展，表达了诗人对身体的关注和保养。“危坐学踵息”则表达了诗人对呼吸的关注和练习，体现了诗人对身心健康的重视。这句诗通过描述诗人的行为和动作，展现了诗人对身心健康的关注和追求。 最后一句“吾闻诸先贤，养生莫如啬”是对整首诗的总结，也是对诗人生活态度的概括。其中，“养生”指的是保持身心健康，“莫如啬”则强调了节制和珍惜的重要性。这句诗引用先贤的话，强调了生活态度的重要性，即保持内心的宁静、热爱生活、关注身心健康、节制和珍惜。 总的来说，这首诗表达了诗人对生活的热爱和对身心健康的追求，通过简洁明快的语言和生动的描绘，展现了诗人的生活态度和价值观。这首诗不仅是对诗人自己的提醒和指导，也是对读者的启示和鼓励，让我们在生活中保持内心的宁静、热爱生活、关注身心健康、节制和珍惜。

相关句子

诗句原文
下帷听雨声，开户延月色。
霏霏半篆香，湛湛一池墨。
徐行舒血脉，危坐学踵息。
吾闻诸先贤，养生莫如啬。
作者介绍 陆游简介
陆游（1125年—1210年），字务观，号放翁，汉族，越州山阴（今绍兴）人，南宋文学家、史学家、爱国诗人。

陆游生逢北宋灭亡之际，少年时即深受家庭爱国思想的熏陶。宋高宗时，参加礼部考试，因受秦桧排斥而仕途不畅。宋孝宗即位后，赐进士出身，历任福州宁德县主簿、敕令所删定官、隆兴府通判等职，因坚持抗金，屡遭主和派排斥。乾道七年（1171年），应四川宣抚使王炎之邀，投身军旅，任职于南郑幕府。次年，幕府解散，陆游奉诏入蜀，与范成大相知。宋光宗继位后，升为礼部郎中兼实录院检讨官，不久即因“嘲咏风月”罢官归居故里。嘉泰二年（1202年），宋宁宗诏陆游入京，主持编修孝宗、光宗《两朝实录》和《三朝史》，官至宝章阁待制。书成后，陆游长期蛰居山阴，嘉定二年（1210年）与世长辞，留绝笔《示儿》。

陆游一生笔耕不辍，诗词文俱有很高成就，其诗语言平易晓畅、章法整饬谨严，兼具李白的雄奇奔放与杜甫的沉郁悲凉，尤以饱含爱国热情对后世影响深远。陆游亦有史才，他的《南唐书》，“简核有法”，史评色彩鲜明，具有很高的史料价值。

关键词解释

  • 徐行

    读音：xú xíng

    繁体字：徐行

    英语：walk slowly, stroll

    意思：缓慢前行。
    《孟子告子下》：“徐行后长者，谓之弟；疾行先长者，谓之不弟。”
    唐·柳宗元

  • 危坐

    读音：wēi zuò

    繁体字：危坐

    英语：sit properly

    意思：古人以两膝着地，耸起上身为“危坐”，即正身而跪，表示严肃恭敬。后泛指正身而坐。
    《管子弟子职》：“危坐乡师，颜色无

  • 血脉

    读音：xuè mài

    繁体字：血脈

    英语：stem

    意思：（血脉，血脉）

    1.《文子守静》：“若然者血脉无郁滞，五藏无积气。”
    《吕氏春秋达郁》：“血脉欲其通也，筋骨

  • 踵息

    读音：zhǒng xī

    繁体字：踵息

    意思：道家炼气养生之法。亦指唿吸徐缓深沉。语本《庄子大宗师》：“真人之息以踵，众人之息以喉。”
    成玄英疏：“真人心性和缓，智照凝寂。至于气息，亦复徐迟。脚踵中来，明其深静也。”

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