上无攀仰，下绝己躬。
意思：上面没有攀上，下了自己亲自。
出自作者[宋]释梵琮的《偈颂九十三首》
全文赏析
这首诗《禁足不定足，居中不住中。去来无罣碍，踢踏活虚空。射杀南山虎，翻身控角弓。上无攀仰，下绝己躬。》确实是一首富有哲理的诗，它以简洁明快的语言描绘出一种超脱世俗、自由自在的生活状态和精神境界。
首先，“禁足不定足，居中不住中”表达了一种自由流动的状态，不受任何束缚，随时可以离开或进入，就像水一样无拘无束。
其次，“去来无罣碍，踢踏活虚空”进一步描绘了这种无障碍、无牵挂的状态，就像在虚空中踢踏行走一样自由自在。
“射杀南山虎，翻身控角弓”则表达了有能力应对生活中的困难和挑战，能够像射杀猛虎一样果敢和有力。
最后，“上无攀仰，下绝己躬”表达了一种彻底超越自我、脱离自我束缚的状态，既不向上寻求帮助或地位，也不沉溺于自我之中。
总的来说，这首诗描绘了一种超脱世俗、自由自在、无所畏惧的精神境界，表达了一种追求内心自由和超越自我的精神追求。这种精神追求在现实生活中也具有很强的启示意义，鼓励人们追求内心的自由和独立，摆脱外在的束缚和限制，活出真正的自我。