向熟睡中间,隐帖帖地。
意思:向熟睡中之间,隐藏帖地。
出自作者[元]李道纯的《满江红 赠睡着李道判》
全文赏析
这是一首描绘睡眠的诗,作者通过诗的语言,生动地描绘了睡眠的境界,并表达了他对睡眠的独特理解。
首先,诗中描述了一种“好睡家风”,即一种注重睡眠的生活方式。作者强调睡眠中的心诚、澄意,即保持内心的平静和专注,这是达到良好睡眠的关键。
接着,作者详细解释了如何通过睡眠来调养精神气。他认为,如果能知道睡眠的止趣,即在睡眠中保持清醒的意识,那么就能在睡眠中调整自己的精神状态。这种“睡功”的精髓在于“消息睡安禅”,即通过适当的睡眠方式来达到内心的平静和安宁。
然后,诗中描绘了一种特殊的睡眠状态,即身体虽然处于睡眠状态,但精神并未沉睡,眼睛虽然闭着,但并未完全闭合。这是一种深度的放松状态,就像一枕清风般清凉彻骨,可以在梦境中体验到超脱物外的闲适游戏。醒来时,感觉就像身在广寒宫,抱着蟾蜍在睡眠。这里的描述充满了浪漫和神秘的色彩,给人一种超凡脱俗的感觉。
总的来说,这首诗描绘了一种深度的放松和自我调适的状态,即通过睡眠来达到内心的平静和安宁。它鼓励人们关注睡眠的重要性,并探索如何通过睡眠来提升自己的身心健康。同时,诗中的描述也充满了诗意和想象,给人一种美好的享受。