达士养四体，受敌听腹背。
意思：到达训练四肢，受敌人听后背。
出自作者[宋]苏泂的《梅翁所作无一丝勉强意亦和一首》
全文赏析
这是一首关于读书和创作的诗。诗人通过描绘自己读书的经历和感受，表达了对知识的渴求和对创作的热爱。
首句“达士养四体，受敌听腹背”，意味着一个通达事理的人应该注重保养自己的身体，以便能够应对各种挑战。这反映了诗人对于身心健康的重视。
接下来，“悉意万卷读，往昔若晤对”，描绘了诗人用心阅读万卷书的场景，感觉就像与古人面对面交流一样。这展示了诗人对于读书的热爱和追求。
然后，“日者鬓发改，自恨笔力退”，表达了诗人随着年龄的增长，感到自己的创作能力有所下降，对此感到遗憾和自责。
最后，“得句造澹薄，晃亦我所爱”，则是说诗人在创作过程中，虽然得到的诗句可能显得平淡稀薄，但仍然感到喜爱和满足。
整首诗意境深远，表达了诗人对于读书和创作的热情和追求，同时也流露出对岁月流逝和创作能力下降的感慨。