炼气莫教粗。
意思：炼气莫教粗。
出自作者[元]马钰的《炼丹砂 赠清静散人孙不二 金莲正宗记卷五》
全文赏析
这首诗《奉报富春姑。休要随余。而今非妇亦非夫。各自修完真面目，脱免三涂。炼气莫教粗。上下宽舒。绵绵似有却如无。个里灵童调引动，得赴仙》是由一位作者“富春姑”所写，从诗中可以看出作者对生活的深刻理解与感悟。
首两句“休要随余。而今非妇亦非夫”，表达了作者对生活的独立自主的理解，认为人们不应该被传统的角色束缚，无论是妻子还是丈夫，都不应该被固定的身份所限定，每个人都应该有自己的独立性和自主权，去追求自己的“真面目”。
“各自修完真面目，脱免三涂”，这两句表达了作者对个人修养和道德提升的重视。每个人都应该努力完善自己的内心世界，摆脱生活中的困境和痛苦，即“三涂”，也就是苦难、痛苦和折磨。
“炼气莫教粗，上下宽舒。绵绵似有却如无。个里灵童调引动，得赴仙”，这几句描述了一种内在的修炼过程，强调炼气的重要性，要求人们在日常生活中保持内心的平静和宽舒，不要过于急躁或紧张。通过这种内在的修炼，人们可以唤醒内在的灵性，引导自己走向更高层次的生命状态，最终达到“仙”的境界。
总的来说，这首诗表达了作者对生活独立自主、个人修养和道德提升的深刻理解，以及内在修炼的重要性。它鼓励人们追求自己的内心世界，摆脱传统的角色束缚，努力完善自己，最终达到更高的生命状态。