锻炼三成，最上真个妙。
意思：锻炼三成，最上真是个妙。
出自作者[元]高道宽的《苏幕遮·玉炉中》
全文赏析
这首诗描绘了炼丹的过程和炼丹者的精神境界。
首句“玉炉中，烧丹药”，描绘了炼丹的场景，玉炉象征着高贵和纯洁，烧丹药则暗示了炼丹者正在追求长生不老的道。接下来的“锻炼三成，最上真个妙”则是对炼丹过程的描述，锻炼三成指的是炼丹的三个阶段，最上真个妙则是对炼丹成功的赞美。
“海底龟蛇勤收捉。纳在壶中，炼就圆明觉。”这两句诗描绘了炼丹者如何收集炼丹所需的材料，以及将这些材料炼制成丹药的过程。海底龟蛇象征着稀有而珍贵的药材，勤收捉则表达了炼丹者的勤奋和毅力。纳在壶中，炼就圆明觉，则是对炼丹者技艺高超的赞美。
“照无边，光灼灼。顺手拈来，直下长生勺。”这两句诗描绘了炼成的丹药的效果，照无边，光灼灼，形象地描绘了丹药的光芒四射，顺手拈来，直下长生勺，则是对丹药神奇效果的赞美。
最后一句“功行十分凭戒约。一对芒鞋，穿上踏云脚。”则是对炼丹者的人格魅力的赞美。功行十分凭戒约，表达了炼丹者严谨的修行态度和高尚的道德品质。一对芒鞋，穿上踏云脚，则是对炼丹者超凡脱俗的形象描绘。
总的来说，这首诗以炼丹为载体，展现了炼丹者的精神风貌和人生态度，既有对技艺的热爱和追求，也有对道德品质的坚守和提升。